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Warmer Drink
Golden Milk
Wärmende Golden Milk mit Kurkuma, Ingwer und Zimt – in wenigen Minuten zubereitet.
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Unsere Gesundheit ist wichtig. Deshalb findest du hier nicht nur einfache Rezepte, sondern auch ausgewählte Partner und Empfehlungen, die zu einem bewussten Alltag passen.
Für uns haben Qualität, Einfachheit und Sicherheit Priorität. Deshalb stellen wir unter anderem Touchstone Essentials und Nature Heart vor und verlinken passendes Zubehör für Smoothies, Meal Prep und weitere Rezepte.
KIDas Rezept
KIZutaten
- 300 ml Milch oder Pflanzendrink
- 1 TL Kurkumapulver
- ½ TL Zimt
- 1 kleines Stück Ingwer, fein gerieben
- 1 kleine Prise schwarzer Pfeffer
- optional: 1 TL Honig oder Ahornsirup
Ergibt 1 Tasse.
Zubereitung
- Milch in einem kleinen Topf erhitzen, aber nicht stark kochen.
- Kurkuma, Zimt, Ingwer und Pfeffer einrühren und 3–4 Minuten sanft ziehen lassen.
- Nach Wunsch süßen, in eine Tasse gießen und warm servieren.
Gut zu wissen
Kurkuma färbt stark. Holz- und Kunststoffutensilien können sich dabei gelb verfärben.
KI