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Schnelles Rezept

One-Pot-Nudeln in 20 Minuten

Schnelle Tomaten-One-Pot-Pasta, bei der Nudeln und Soße gemeinsam in einem Topf garen.

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Das Rezept

One-Pot-Nudeln in 20 Minuten fertig zubereitetKI

Zutaten

  • 300 g kurze Nudeln
  • 400 g gehackte Tomaten
  • 600 ml Gemüsebrühe
  • 1 kleine Zwiebel, fein gewürfelt
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 TL italienische Kräuter
  • 100 g Babyspinat
  • 80 g Mozzarella oder Parmesan, optional
  • Salz und Pfeffer

Ergibt 4 Portionen.

Zubereitung

  1. Nudeln, Tomaten, Brühe, Zwiebel, Knoblauch und Kräuter in einen großen Topf geben und aufkochen.
  2. Unter regelmäßigem Rühren 12–15 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln gar und die Soße cremig ist.
  3. Spinat unterheben, kurz zusammenfallen lassen und nach Wunsch Käse einrühren.

Gut zu wissen

Je nach Nudelsorte kann etwas mehr oder weniger Flüssigkeit nötig sein. Gegen Ende öfter umrühren.

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