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Wellness-Rezept
Wohltuendes Salz-Fußbad
Eine unkomplizierte Fußbad-Routine mit warmem Wasser, Salz und optionalem Lavendelduft.
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Unsere Gesundheit ist wichtig. Deshalb findest du hier nicht nur einfache Rezepte, sondern auch ausgewählte Partner und Empfehlungen, die zu einem bewussten Alltag passen.
Für uns haben Qualität, Einfachheit und Sicherheit Priorität. Deshalb stellen wir unter anderem Touchstone Essentials und Nature Heart vor und verlinken passendes Zubehör für Smoothies, Meal Prep und weitere Rezepte.
KIDas Rezept
KIZutaten
- eine Fußwanne mit angenehm warmem Wasser
- 1 Tasse Bittersalz (Epsomsalz)
- 1 Tasse Meersalz
- ½ Tasse Natron
- optional: 3–5 Tropfen geeignetes ätherisches Öl, vorher in einem Trägeröl verdünnt
Ergibt 1 Fußbad.
Zubereitung
- Fußwanne mit angenehm warmem, nicht heißem Wasser füllen.
- Bittersalz, Meersalz und Natron vollständig im Wasser auflösen.
- Optional ein hautverträglich verdünntes ätherisches Öl hinzufügen.
- Füße 10–15 Minuten baden, anschließend sorgfältig abtrocknen und bei Bedarf eincremen.
Gut zu wissen
Ein Fußbad kann entspannend wirken, „entgiftet“ den Körper jedoch nicht. Nicht bei offenen Stellen anwenden. Bei Diabetes, Durchblutungs- oder Nervenschäden vorher medizinisch abklären.
KI